Cours stretching en ligne
Un cours de stretching en ligne est une séance où des exercices d’étirements doux sont combinés avec des techniques de relaxation pour favoriser la souplesse physique et le relâchement mental, procurant ainsi une expérience apaisante et revitalisante.
Prix
22€ pour 1 MOIS
Ma philosophie
Mettre au monde c’est renaitre à soi, la maternité est un voyage vers la connaissance de soi, une transformation magique et bouleversante qui demande de l’énergie. Il est donc primordial de prendre soin de soi. Toujours se rappeler qu’une maman épanouie est un enfant épanoui.
Ce cours
va t’aider à
Ce qu’il peut t’apporter :
Comment se passe une séance?
Lors d’une séance de cours de stretch relax en ligne, tu seras guidée à travers une série d’exercices d’étirements doux, des auto-massages, des respirations profondes et de la méditation pour relâcher les tensions physiques et mentales. Tu auras accès au cours via ton compte dans l’espace membre.
Séance de 30-45min
Tu as besoin d’un moment de détente?
